Odmor nas održava fizički i psihički zdravima i tako jača produktivnost i zadovoljstvo poslom. Ne čekajte da vas preuzme stres i da zbog previše posla izgubite volju za životom. Učinite sebi uslugu i krenite na godišnji odmor. Krčag ide na vodu dok se ne razbije, auto dok ima benzina i ulja u motoru, ma kako pametan bio telefon radi dok mu se ne isprazni baterija, a čovjek funkcionira dok se ne slomi, psihički i fizički. Mnogi misle, a tako se i ponašaju, da se firmi, poslu i karijeri treba predati do posljednjeg atoma snage i posljednje sekunde u danu; šteta da dan traje samo 24 sata. Izgaranje na poslu ima svoju cijenu i svatko je plati, prije ili kasnije. Zato bi trebalo biti mudar i očekivani slom spriječiti ili barem odgoditi. Užurban radni život i ekstremni pritisak demotiviraju zaposlenike, oni postaju podložniji stresu i nezadovoljni poslom koji rade. Digitalna era samo je dodatno pogoršala stvari. Ona nas drži stalno povezanima s našim radnim mjestom. Uredska pošta, pozivi klijenata i razgovori putem Teamsa ili Skypea tjeraju nas da stalno radimo, čak i na slobodne dane. Statistike su porazne: iako većina zaposlenika na svijetu ima pravo na dane odmora, pa tako i godišnji (o, da, postoje i oni koji ta prava uopće nemaju ili su im uskraćena na ovaj ili onaj način), ali to pravo potpuno iskoristi tek svaki peti zaposlenik. S jedne strane tu je strah od toga da će čovjeka koji se odmara proglasiti neradnikom, a ne smije se zaboraviti ni na uvriježeno mišljenje, koje se potencira od novinskih intervjua do načina života koji žive junaci filmova i serija, da uspješni ljudi nemaju vremena da bi se odmarali. Glupost! Ljudsko je tijelo programirano da svakodnevno podnosi određenu količinu stresa. Kad čovjek prijeđe tu granicu, osjeća se iscrpljeno i izmoždeno. A tu pomaže samo odmor; dnevni, tjedni i - godišnji. Tijelo tako dobiva potrebno vrijeme da se odmori od radnog pritiska i oporavi od kroničnog stresa. A stres je jedan od najgorih neprijatelja zdravlja. On mijenja cjelokupni imunološki sustav, čineći ljude sklonijim razbolijevanju. Ljudi koji se redovito odmaraju imaju veće šanse da će ostati zdravi, manje izloženi kardiovaskularnim bolestima. Njihov je krvni tlak normalniji, a mentalno zdravlje u ravnoteži. Opušten čovjek bolje i lakše donosi odluke i može obaviti više posla u kraćem vremenu. Menadžeri koji se redovno odmaraju spremnije se nose sa svakodnevnim stresom koji dolazi s njihovim poslom. To su činjenice. Puno je razloga zašto bi svatko, pa i menadžeri na najvišim funkcijama i oni koji tek grade karijeru, trebao i morao, MORAO koristiti godišnji odmor. Zbog stalnog radnog pritiska i produženog radnog vremena često je fizički nemoguće kvalitetno provoditi vrijeme s obitelji i voljenima. A to neminovno slabi veze i vodi otuđenju od najbližih. Odmor je najbolje sredstvo za jačanje oslabljenih i pokidanih veza. Tako se gradi međusobno poštovanje i ljubav i stvara prekrasne uspomene. Na odmoru čovjek dobiva rijetku priliku da se naspava; idealno bi bilo u komadu odspavati osam do devet sati. A to bi značilo čak 30 do 40 % kvalitetnog sna više no što si ljudi priušte u radnom ritmu. Manje kofeina, više slobodnih aktivnosti, svjež zrak, ugodan ambijent i društvo najmilijih najsnažnije su kombinacije za dobru kvalitetu sna. Odmori su jedina prilika za krpanje narušenog zdravlja i hvatanje ravnoteže između poslovnog i privatnog života. Stoga, izvadite bateriju iz mobitela, isključite Teams, spremite Excel tablice, uzmite za ruku vaše najbliže i krenite na godišnji odmor. Em vam treba, em ste ga zaslužili. Svaka dobro organizirana tvrtka može „podnijeti“ da menadžeri odu na godišnji odmor, a naš BOOM koncept vođenja male i srednje tvrtke pokazat će vam kako to postići. Kategorije: Blog Tagovi: leadership