01.09.2021.
Očistite
svoj um
Buka
drveća, žubor vode, zvuk ptica i sama činjenica da čujete vlastite korake
smirujuće djeluju na um. Boravak u prirodi može smanjiti simptome depresije i pozitivno
utjecati na kvalitetu života, jer se tako rješavamo negativne energije.
Dišite
Većina
nas živi u gradovima i, priznajte, što zbog vrućine, što zbog smoga i korone - teško
dišemo. Zrak među drvećem toliko je svjež i ugodan da vas ova jednostavna činjenica
čini sretnima. Dakle, doslovno - dišite punim plućima.
Aktivirajte
se
Biciklizam
i šetnja šumom na mnogo su načina korisni za naše zdravlje. Povećana tjelesna
aktivnost ima pozitivan učinak na cijelo tijelo. Istodobno poboljšavamo krvnu
sliku, dobivamo više vitamina D i jačamo imunološki sustav.
Spavajte
vani
Kad se
više krećemo vani, imamo veći apetit, bolje spavamo i bolje smo raspoloženi.
Samo spavanje podalje od umjetnog svjetla može resetirati vaš bioritam.
Preporučujemo spavanje u šatorima, onima koji žele kompletan doživljaj.
Šira
slika
Ostavite neko vrijeme svoj mobitel i računalo. Boravak
u prirodi osigurat će Vam da se vratite sebi i povežete sa svojim najdubljim
vrijednostima. Da bi se to dogodilo, da biste mogli dobiti jasnoću i slijediti
svoj akcijski plan, morate se odmaknuti od svog kaotičnog načina života i
ponovno ga sagledati u miru.
Zainteresiranima
za ovu vrstu regeneracije organizma, preporučujemo 4 - DNEVNI LEADERSHIP
RETREAT U PRIRODI.
Prijava
putem linka: https://www.lq.hr/leadership-retreat-u-prirodi-v2.aspx